Vous avez essayé de nombreux régimes sans obtenir de résultats probants ? Rassurez-vous, de nombreuses personnes n’appliquent pas la bonne méthode lorsqu’elles cherchent à maigrir seules. Chez Nupronix Santé, notre objectif est de vous aider à vous affiner durablement. C’est pourquoi nos professionnels ont élaboré un protocole en 3 phases pour vous garantir des résultats réels et un poids stable dans le temps.
Phase 1 : La perte de poids
Cette phase est souvent la plus longue et se divise en 3 étapes. Tout d’abord, vous effectuez un premier rendez-vous avec notre diététicienne-nutritionniste au cours duquel vous discutez de votre objectif. A ce stade, il est important de faire le point sur votre état de forme, le nombre de kilos à perdre, vos habitudes alimentaires … Ce premier rendez-vous est sans engagement. Il fixe les bases de votre prise en charge et permet à notre diététicienne de mieux cerner vos besoins. Il est l’occasion d’identifier les causes de la prise de poids et de définir votre poids cible.
Une fois cette première étape validée, l’équipe Nupronix Santé vous propose un plan de perte de poids personnalisé : la phase de perte de poids peut débuter. Sa durée est variable selon votre situation. Vous validez le plan proposé par notre diététicienne. Pour en garantir la réussite, vous devez vous engager à le respecter. C’est pourquoi iI est fondamental que que vous soyez totalement en accord avec les objectifs définis. En effet, c’est seulement en étant pleinement acteur de votre perte de poids que vous réussirez à atteindre votre objectif.
La dernière étape de la phase de perte de poids est l’accompagnement individuel durant toute la durée du protocole. Ce suivi est assuré par des rendez-vous réguliers au centre Nupronix Santé ou par téléphone selon vos préférences et disponibilités. C’est l’occasion d’exprimer vos doutes ou vos baisses de motivations, et de corriger le tir si les résultats ne sont pas à la hauteur de vos espérances.
Phase 2 : La stabilisation de votre poids de forme
Cette période est cruciale dans le cadre d’une perte de poids. Elle est trop souvent négligée, voire omise par tous ceux qui ont réussi à perdre leurs kilos superflus. A tort, ils s’imaginent avoir fait le plus dur. Si une grande partie du travail concerne la perte de poids, la stabilisation est une étape nécessaire pour conserver son poids de forme dans la durée. Durant cette phase, des points réguliers sont planifiés avec notre diététicienne-nutritionniste. Elle vous donne des conseils pour conserver les bonnes habitudes alimentaires acquises durant votre perte de poids, et vous aide à maintenir votre niveau de motivation lors des rendez-vous de suivi. Pour faciliter votre quotidien, elle vous fournira des idées de menus avec des repas-types sains et équilibrés et faciles à préparer.
Phase 3 : L’entretien de votre silhouette
Pour conserver votre poids de forme, la pratique d’une activité sportive régulière est indissociable d’une alimentation équilibrée. Une fois votre poids cible atteint, notre coach kinésithérapeute conçoit votre programme sportif sur-mesure. En reprenant le sport à votre rythme, vous vous réapproprier votre corps tout en le tonifiant et en augmentant votre masse musculaire. Dans un cadre accueillant, notre kinésithérapeute du sport vous propose des séances de Pilates, gymnastique médicale, gymnastique ballon … Les exercices sont adaptés à votre niveau et vous permettent de progresser doucement.
Le protocole Nupronix Santé vous intéresse ? Contactez-nous dès à présent pour nous faire part de vos objectifs. Nous déterminerons ensemble le plan le plus adapté à votre situation pour une perte de poids et une tonification efficace et durable.