Pour vos cours de Pilates à Bastia, une seule adresse à retenir : le centre Nupronix Santé, 3 rue Jean Casale. Dans une salle dédiée à la remise en forme, notre coach vous accueille pour vous aider à dessiner la silhouette de vos rêves grâce à la méthode Pilates. Si vous êtes à la recherche de résultats rapides grâce à un programme d’entrainement personnalisé et élaboré spécialement pour vous, les cours particuliers sont faits pour vous.
Pilates : l’avantage des cours particuliers
La méthode Pilates est la discipline sportive idéale pour se sculpter et se tonifier en profondeur en faisant travailler tous les muscles du corps. Les cours collectifs sont souvent l’occasion d’un premier contact avec la discipline. Vous souhaitez aller plus loin et progresser plus rapidement ? Les cours particuliers sont faits pour vous. Ils seront spécialement adaptés à votre état de forme et à vos objectifs qu’ils soient esthétiques (travail d’une zone du corps en particulier) ou sportifs (préparation physique en complément d’une autre discipline).
Chez Nupronix Bastia, des cours de Pilates dispensés par une kinésithérapeute
Chez Nupronix, les cours de Pilates sont assurés par kinésithérapeute D.E. Elle corrige vos placements et peut vous proposer des exercices adaptés en cas de mal de dos ou de douleurs articulaires. Tous les exercices sont adaptés à votre niveau : vous progressez à votre rythme et sans risque de blessure. Grâce à une pratique régulière votre corps s’affine, s’assouplit et se renforce. Chaque cours est l’occasion de faire le point avec votre coach sur votre progression et d’ajuster le programme pour coller au mieux à vos envies. Spécialisée en sport et nutrition, votre coach-kinésithérapeute prend en charge tous les profils quel que soit le niveau sportif : que vous soyez débutant ou confirmé, vos sessions particulières seront en adéquation avec vos objectifs. Si vous souhaitez découvrir d’autres disciplines proches du Pilates, vous pourrez tester la gymnastique ballon, la gymnastique décompressive, la gymnastique médicale ou encore la gymnastique École du dos Mail 14.
Cours particuliers de Pilates à Bastia : prenez du temps pour vous
Un cours de Pilates, ce n’est pas seulement une séance de sport efficace. Une session particulière constitue un temps privilégié pour vous retrouver et faire le vide. Les différents exercices et le travail sur votre respiration vous permettent d’évacuer le stress et les tensions de la vie quotidienne. De plus, notre coach s’adapte à votre humeur du jour en vous proposant des enchainements d’exercices et une intensité d’entrainement adaptés à votre niveau d’énergie. Véritable moment de coaching, nos séances sont l’occasion de renforcer votre confiance en vous, notamment grâce au travail sur la posture : en vous tenant plus droit vous vous sentez plus sûre de vous.
En optant pour des cours particuliers de Pilates, vous choisissez de progresser rapidement en bénéficiant du meilleur suivi possible. Vous pouvez également choisir les horaires les plus adaptés à votre emploi du temps. Pour obtenir plus d’informations sur les cours particuliers de Pilates chez Nupronix Santé à Bastia et réserver une session, contactez-nous au 04 86 68 33 88 ou envoyez-nous un mail grâce à au formulaire de contact.