Vous êtes à la recherche du lieu idéal pour faire du sport à Bastia ? La salle du centre Nupronix Santé (situé au 3 rue Jean Casale) est ouverte aux patients suivant le protocole de perte de poids Nupronix, mais également à toutes celles et ceux qui souhaitent entretenir leur forme physique dans un cadre soigné. Pour s’ajuster au mieux à vos attentes, nous vous proposons des cours individuels ou collectifs.
Cours de sport collectifs à Bastia
Vous souhaitez prendre des cours collectifs de gym ? Le centre Nupronix est le lieu idéal à Bastia. Dans un décor sympathique, vous vous dépensez et vous ressourcez en fin de journée ou le temps d’une pause déjeuner. Loin des salles de sport sans âme, vous profiterez d’une ambiance cosy, idéale pour prendre soin de votre corps en douceur grâce aux conseils avisés de notre coach kinésithérapeute. Plusieurs types de séances sont proposées :
- Pilates : la célèbre méthode inventée par Joseph Pilates et plébiscitée par de nombreuses stars pour se tonifier en douceur.
- Gymnastique ballon : elle permet de travailler son équilibre et son gainage en sollicitant tous les muscles du corps.
- Gymnastique décompressive : avec l’aide de sangles, vous travaillez particulièrement votre posture et votre mobilité pour soulager votre dos.
- Gymnastique médicale : cette pratique est particulièrement en cas de douleur au dos pour débuter une rééuducation.
- Gymnastique école du dos mail 14 : si vous avez mal au dos ou si vous souhaitez prévenir un risque de récidive de lombalgie, cette méthode est faite pour vous.
Coaching sportif individuel à Bastia
Vous avez envie d’aller plus loin dans votre pratique sportive ? Optez pour les cours particuliers.
Encadré par une kinésithérapeute du sport, vous bénéficiez d’un accompagnement individualisé de haut niveau. Notre coach s’adapte à tous les profils et objectifs.
L’avantage du coaching particulier ? Les exercices sont parfaitement ciblés en fonction des zones que vous souhaitez raffermir en priorité. Pour autant, la kinésithérapeute en charge de votre entrainement veille à un développement harmonieux de tous les muscles du corps. Chaque séance de coaching contribue à améliorer votre tonicité. Au fil des semaines, vous gagnez en définition musculaire grâce à un travail précis et sur-mesure. Cet accompagnement régulier et personnalisé est idéal si vous souhaitez progresser et vous affiner encore plus rapidement.
Entrainez-vous dans une salle de sport à taille humaine
Quelque soit votre niveau sportif, nous vous garantissons une prise en charge adaptée. Surtout, les cours sont dispensés par une kinésithérapeute diplômée qui portera une attention particulière à votre posture pour vous éviter les mauvais mouvements et les blessures. Pas question de vous surentraîner ou de vous faire mal. Dans notre salle, tout est fait pour que vous puissiez progresser en toute sécurité et sans douleur, y compris si vous débuter ou reprenez une activité physique.
Quelque soit votre niveau, n’hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus sur nos cours collectifs et individuels. Nous sommes joignable au 04 86 68 33 88 ou par le formulaire de contact. Nous serons ravis de prendre connaissance de votre projet et de vous renseigner.